Learning Objective：By the end of this lesson, the learners should be able to gain insight on ways of improving their English, and also make their personal English study plans. 亞洲的英文老師一再的聽到這樣的問題：「我如何改善我的英文？」有趣的是，那些提問的人通常英文都已經相當不錯。你也屬於那些想要讓自己英文程度更上層樓的人嗎？本課提供一些增進英文能力的秘訣。（建議學習時數2hr＼教學影片約1hr） Learning Objective：By the end of this lesson, the learners should be able to introduce themselves, help introduce others, and get to know someone in English. 你跟別人第一次見面時是否會覺得尷尬？當你要介紹兩個人彼此認識時，你會覺得緊張而舌頭打結嗎？如果會，這種感覺是可以理解的。在作介紹時，難免會擔心留下不好的印象。假如要使用英文，你的焦慮程度自然可能更高。學習以英語介紹自己、他人給陌生人，並留下好的第一印象；忘記別人的姓名該如何啟齒？遇到舊識時該如何？（建議學習時數2.5hr＼教學影片約1.5hr） Learning Objective：By the end of this lesson, the learners should be able to learn skills of leading a meeting in English. 開會時大家聚在一起，分享資訊和觀念。因此，成功的會議有賴良好的溝通。會議也需要妥善的規劃及議程。不然，議程混亂會妨礙溝通的順暢，也會浪費時間。會議的主持人身負重任。責任之一是讓會議井然有序的進行。另一個就是確保會議達成召開的目標。提供會議中幾個重要的英文用語。在主持或出席以英文發言的會議時，你會發現它們能派得上用場。（建議學習時數2.5hr＼教學影片約1.5hr） Learning Objective：By the end of this lesson, the learners should be able to talk on the phone in English. 電話交談需要技巧。其中一個問題是，電話兩端的人看不見彼此。他們的手勢和面部表情無法像平常一樣對溝通有所幫助。在吵雜的環境中打電話，溝通會更困難。那麼要如何來增進電話的溝通呢？學點有用的字彙和句子，並充分利用交談的時間，以增進會話技巧。（建議學習時數2.5hr＼教學影片約1.5hr） Learning Objective：By the end of this lesson, the learners should be able to talk about dining out and ordering food in English. 沒有幾件事情比跟朋友在好餐廳進餐更棒的了。知道說些什麼以及如何表達，更能讓大家共享歡樂。學習以英語表達請客、點菜、處理餐點問題、款待致謝等外食可能發生的狀況。（建議學習時數2.5hr＼教學影片約1.5hr） Learning Objective：By the end of this lesson, the learners should be able to give public speeches successfully. 一項調查顯示，許多人畏懼公開演說甚於畏懼死亡，但千萬別讓恐懼打敗你，許多其他的人都克服了公開演說的恐懼，你也可以做到。這門主題將要告訴你學習克服公開演講的恐懼，增進演說技巧的方法。(建議學習時數2.5hr＼教學影片約1.5hr） Learning Objective：By the end of this lesson, the learners can use formal phrases to communicate in formal situations. 我們隨著所處情況而有不同的說話方式，但是在較正式的場合，就應該要小心謙恭地表達，這些場合包括與剛認識的朋友、權威人士及年長者說話。會議及課堂上的討論也需要用比較正式的英文，在這一課，你將學到可以在這些正式場合使用的重要慣用語。 （建議學習時數2.5hr＼教學影片約1.5hr）

Learning Objective：By the end of this lesson, the learners should be able to make and respond to complaints in English. 這是生活的一個現實面，不論人們如何努力想把事情做好，有時候還是會搞砸。當一個紕漏影響到我們，我們會向某人抱怨。當然，偶爾我們會發現自己是被抱怨的一方。不論在哪種情形，知道說什麼話均有利於扭轉劣勢。（建議學習時數2.5hr＼教學影片約1.5hr） Learning Objective：By the end of this lesson, the learners should know how to make a good first impression and improve themselves in this area. 企業禮儀專家吉尼．普羅士說：「給別人壞印象只需七秒或不到七秒的時間，但要消除它卻需要七次的會面。」我們都會很快對每個碰到的人形成印象。這些觀感由何而來？儀表及肢體語言是最重要的，但一個人的談吐也不無影響。本課提供的竅門有助你在每一種情況下都有完美表現。（建議學習時數2hr＼教學影片約1hr） Learning Objective：By the end of this lesson, the learners should know the skills needed for making decisions and be able to talk about them. 我們每一天都會做出數百個未經過太多思考的次要決定。然而，當我們面臨一個有長遠後果的重大決定時，我們該怎麼做呢？本課的建議能幫助我們學習以平靜與自信的心情來做重要的決定。（建議學習時數2hr＼教學影片約1hr） Learning Objective：By the end of this lesson, the learners would be able to think about the purposes of their lives and talk about it. 「生命到底是什麼，我又為什麼會在這裡？」許多人偶爾會問自己這些問題。好消息是，許多人在這本國際暢銷書--「標竿人生」中找到了答案。作者華里克解釋：「每個人都對自己的存在問題感興趣。」我為什麼活著？我的目標為何？我的生命重要嗎？華里克說，這些都是與每個人切身相關的議題。（建議學習時數2.5hr＼教學影片約1.5hr） Learning Objective：By the end of this lesson, the learners could list the reasons for why it’s important to have foreign language skills and be able to talk about them. 外語能力讓你在現在的求職市場佔有優勢，精通英文及中文是特別理想的組合，它們是世界上使用最多的兩種語言，在亞洲使用中文的地區裡，許多西方企業持續且迅速地開疆拓土。而同時，華語企業也逐漸打進西方市場，因此西方和亞洲企業都需要英文能力強的華籍員工。（建議學習時數2hr＼教學影片約1hr） Learning Objective：By the end of this lesson, the learners would learn how to release one’s creativity and be able to talk about it. 你可能不覺得自己是有創意的人，但你還是可以加強你的創意思考能力，如果你改變思考模式，新的想法會就此浮現。本課提供幾個增進創意的方法，試試這些訣竅，看看結果如何！學習釋放內心的創意動力，提供具體的建議與思想方向。（建議學習時數2hr＼教學影片約1hr） Learning Objective：By the end of this lesson, the learners will be able to list and talk about qualities of a good leader. 今日，似乎每個人都想當領導者。書店中滿是教導如何管理企業或是影響他人的書籍，數都數不清。但並不需要是執行長或是政治人物，才能成為領導者。前美國總統約翰．亞當斯說：「如果你的行為能鼓舞別人有更多的夢想、更多的學習、更多的行動和更多的轉變，你就是一個領導者。（建議學習時數2.5hr＼教學影片約1.5hr）

Learning Objective：By the end of this lesson, the learners should know how to prepare for a job interview. 如果一份好工作是目的地，人資部門就是守門人，他們可以放你通行，或將你拒於門外，出色的面試表現能夠讓你順利過關斬將，本課提供一些掌握「成功」面試的訣竅，為您謀得心目中的理想工作。（建議學習時數2hr＼教學影片約1hr） Learning Objective：What’s more important to you: being professional or being a good friend? Why? 同事和朋友：哪一個比較重要：展現專業性？還是當一個好朋友？本課提供三種情境來面對前述的難題。（建議學習時數2hr＼教學影片約1hr）

Learning Objective：By the end of this lesson, the learners should be able to improve their body language. 有句老話說：「行動勝於言辭。」依據溝通專家的說法，這是真的，有些研究顯示，高達百分之九十的溝通是非言語的，你雖然說的是一件事，你的肢體動作可能表達完全不同的另一件事。這種非言語的溝通方式稱為肢體語言。（建議學習時數2hr＼教學影片約1hr）

Learning Objective：By the end of this lesson, the learners should be able to improve their ability in decision-making. 人生充滿了要做決定的事，你可能沒有發覺你每天面臨的選擇這麼多，有些人很容易就能拿定主意，但是對某些人來說猶豫不決是個很大的問題，選擇愈多愈難拿定主意。優柔寡斷會導致負面結果，但你每做出一個決定，下決定的過程就會變得更容易，更快就能學會信任自己和做出的決定。（建議學習時數2hr＼教學影片約1hr）

Learning Objective：By the end of this lesson, the learners should learn different skills needed to be successful at work. 你成功地通過求職面試，公司請你來上班，你真是興奮極了！但現在你是否具備在新的工作崗位上不僅勝任還能出類拔萃的能力呢？ 稱職的員工你還必須精通四個技能領域：基本技能、思考技能、人際互動技能和個人特質。（建議學習時數2hr＼教學影片約1hr）

Learning Objective：By the end of this lesson, the learners should be able to conduct a conversation with a stranger. 你參加一場派對，發現自己一個人也不認識，你面臨選擇：找人交談或躲入牆角，如果你發現自己正往角落走，請三思，與陌生人交談不見得如你想像的那麼困難，不過的確需要一些基本技巧，本課教你幾個簡單實用的小技巧。（建議學習時數3hr＼教學影片約1.5hr）

Learning Objective：By the end of this lesson, the learners should learn how to be a good listener. 大家花很多時間想要成為較佳的說話者，但大多數人花很少時間改進他們的傾聽技巧，然而，傾聽可能是一個比較重要的技巧。當你聽人說話時，你是在表達你尊重他們，也重視他們的想法及意見，如果能成為一個更好的傾聽者，每個人都會想要和你說話，本課提供幾種具體、有效且積極的方法，使你成為有效的溝通達人。（建議學習時數2hr＼教學影片約1hr）

Learning Objective：By the end of this lesson, students should be able to explain what is volunteering, and give examples. 自願助人是美國的一項傳統，始於移民抵達美國初期。美國人在戰爭、災害和危難時期擔任志工，讓這項傳統長年延續了下來，時至今日，美國人仍舊不改助人本色，每年約有一億零九百萬名美國人擔任志工──佔美國成年人的百分之五十六。（建議學習時數2hr＼教學影片約50min） Learning Objective：By the end of this lesson, students should be able to explain why lifelong learning is important, and give examples of habits that help build lifelong learning. 你一踏出校門，就可以鬆一口氣，把學習這檔事拋到九霄雲外，對不對？錯啦！學習應該是一輩子的事，你會鍛鍊身體以保持強健，也該鍛鍊心智以保持敏銳。 （建議學習時數2hr＼教學影片約50min） Learning Objective：By the end of this lesson, students should be able to give examples of how to save money when shopping, and write sentences with useful shopping phrases. 你要是跟大多數人一樣，就會很愛省錢，你可能會趁減價的時候去買東西。你買東西時，有時候會發現貨已售罄，這時，如果是在食品雜貨店或是折扣商店，你可以向店家索取日後同價購買憑券，讓你可以在折扣特賣結束後，仍以特價購買該樣商品。（建議學習時數2hr＼教學影片約50min） Learning Objective：By the end of this lesson, students should be able to explain the process of how to get medicine from a pharmacy, and role-play with another student the process of filling and refilling a prescription. 你看了醫生後，他可能會給你一張用來拿藥的處方箋，你可以拿著處方箋到藥房去買藥，藥師拿到處方箋後，就會照著處方箋給藥，然後她會告訴你應該何時服藥和怎麼服藥，本課提供用藥的注意事項。（建議學習時數2hr＼教學影片約50min） Learning Objective：By the end of this lesson, students should be able to give examples of ways to stay safe when traveling. 你等不及要去度假了！你期待能放鬆身心、觀光遊覽和盡情享樂。玩得開心固然重要，但保護自身安全和隨身財物也很重要，你可不會想看見錢被偷光或是出什麼意外。（建議學習時數2hr＼教學影片約50min） Learning Objective：By the end of the lesson, students should be able to describe the process of what to do when you are in a car accident. 車禍難免發生，不論你開車多麼小心，一旦發生車禍，注意對方的車牌，把號碼記下來，也別忘了看清對方車子的廠牌，然後打電話報警，警方的筆錄將有助保險公司決定誰該負起賠償責任，如果有人受傷，趕緊撥打一一九求助。（建議學習時數2hr＼教學影片約50min） Learning Objective：By the end of the lesson, students should be able to give tips on what to do in embarrassing situations. 你不敢相信自己剛才竟然說了那句話！你滿臉通紅，開始冒汗，只想趕快逃離自己方才引起的尷尬局面。不論起因為何，難堪都是強烈且令人不自在的情緒。不過，按照本課幾點訣竅去做，說不定能改善難堪的處境喔。（建議學習時數2hr＼教學影片約50min）

Learning Objective：By the end of this lesson, students should be able to explain what is stress, and ways to deal with it. 你清楚那種感覺，就是當你要做的事情太多或面對私人問 題時會遇到的緊張和焦慮。一旦你的問題多於答案，請退一步，看看你的壓力的根源，想想該怎麼做，你的生活有很大的改變嗎？不要害怕，抱持積極正面的態度，視變化為人生常態吧。（建議學習時數2hr＼教學影片約50min） Learning Objective：By the end of this lesson, students should be able to explain what is self-talk, and what are its benefits. 一首廣為流傳的童謠這麼說：「棍棒和石頭或許會打斷我骨頭，可是話語永遠傷不了我。」不過，這話其實不對，不是嗎？話語能夠鼓勵我們或打擊我們，不論這些話語來自別人或我們自己，其正面和負面的影響都同樣持久。（建議學習時數2hr＼教學影片約50min） Learning Objective：By the end of this lesson, students should be able to list different ways to express gratitude. 有些朋友請你到他們家大啖美味晚餐。有人在你的車子送修時把自己的車借給你。你生病時，有個朋友送飯給你吃，還照顧你。你會怎麼表達謝意呢？有時候說聲謝謝就夠了，有時候，用比較具體的行動方式表達謝意會讓人覺得很貼心。（建議學習時數2hr＼教學影片約50min） Learning Objective：By the end of this lesson, students should be able to give examples of ways to relax. 你覺得平靜、鎮定嗎？如果答案是否定的，你不是唯一有這種感覺的人，競爭激烈的工作場所、擁擠熙攘的城市和步調快速的生活方式，讓許多人覺得難以真正放鬆，所幸你不必躲到荒涼的海灘或山區別墅就能找到安寧與輕鬆，其實在充滿壓力的生活中也能體驗得到。（建議學習時數2hr＼教學影片約50min） Learning Objective：By the end of this lesson, students should be able to classify common types of difficult people. “他難道永遠都不會改變嗎？他快把我搞瘋了!” 你是否曾對某人有過如此的感受呢？我們全都會要面對”難搞的人” 有些人就好像是來測試我們的耐性，而且壓根兒就是極難相處，但是這挫折感並不一定能勝過我們，我們無法改變他人，但我們可以改變我們看待和對待他們的方式。（建議學習時數2hr＼教學影片約1hr） Learning Objective：By the end of this lesson, students should be able to explain what is politically correct English, and give examples. 假設你在美國的一家餐廳用餐，你想要杯水，所以你叫聲 ”waitress”。一位女服務生來到你桌邊，但她看起來不悅。你做錯了甚麼事？你的 “waitress” 稱呼或許得罪了她。現在，許多人比較偏好 ”server” 這個稱呼，而不喜歡 ”waiter”或 ”waitress”，為什麼？當社會轉變，語言隨著在變，今天這種政治正確的英文試圖在語言上更加敬重所有的人。 （建議學習時數2hr＼教學影片約50min） Learning Objective：By the end of this lesson, students should be able to describe ways to live more simply. 為了得到生活中美好之物，我們可能讓自己筋疲力盡，而失去了內心的平安及滿足，其實生活不必如此，我們可以讓自己的生活更加簡單，真正的關鍵在於改變想法，當我們決定了多少才算夠時，我們就可以為其設定範圍，接著我們會發現滿足及喜悅已取代了挫折及壓力。（建議學習時數2hr＼教學影片約1hr）

Learning Objective：By the end of this lesson, students should be able to explain how a guest should act when invited to an American home for a meal. 你若受邀到美國人家裡吃飯，場合大概都不會太正式，用餐方式通常很家常，所以大家會互相傳遞菜餚，美國人吃飯時喜歡交談，因此要有心理準備以面對熱絡的聊天情況。（建議學習時數2hr＼教學影片約50min） Learning Objective：By the end of this lesson, students should be able to describe what happens at an American wedding. 如果你受邀參加別人的婚禮，你會在婚禮前六至八週收到喜帖，通常喜帖會內含一張回覆卡，你該寄回那張卡片，說明你是否參加婚禮。如果不能參加，你還是該送新人一份禮物。 （建議學習時數2hr＼教學影片約50min） Learning Objective：By the end of this lesson, students should be able to explain what a county fair is, and give examples of activities that occur at a fair. 一到夏天，北美各社區裡，沒有什麼比郡區園遊會更令人興奮了，為期數日中，鄉親父老會帶著自家牲畜、自製產品和工藝創作去園遊會和別人一較高下，他們也盡情享受園遊會上的趣味活動和美食，郡區園遊會對闔家大小來說都是件樂事。（建議學習時數2hr＼教學影片約50min） Learning Objective：By the end of this lesson, students should be able to give examples of festivals around the world of giving thanks for the harvest. 根據美國傳統，來自英格蘭的早期殖民者在一六二一年與鄰近的北美印第安百姓萬帕諾亞格人一同慶祝一個豐收節慶，這些移民在那一年有很多值得慶祝的事。然而，這次極具歷史意義的感恩慶典並非首開先例，世界各地的人自古以來就已為了收成表達感恩。（建議學習時數2hr＼教學影片約1hr） Learning Objective：By the end of this lesson, students should be able to explain what is sales tax. 你去美國玩，走進一家速食店，想吃個點心，身上只帶了五美元，所以決定買價格剛好是五美元的東西。你點餐之後，收銀員卻說，你總共要付五塊四毛美元！倍感難堪的你，只好改點別的東西，你剛才已經吃了銷售稅的虧呢！（建議學習時數2hr＼教學影片約50min） Learning Objective：By the end of this lesson, students should be able to explain the steps for filling up at an American gas station. 你車子裡的油錶顯示油箱快要空了，你把車停在最近的加油站，準備幫車子加油，然後最有可能出現的狀況是你得自己動手，因為全美只有兩個州的加油站服務員會幫客人加油，分別是奧勒崗和紐澤西州，但其他州都採自助式。（建議學習時數2hr＼教學影片約50min） Learning Objective：By the end of this lesson, students should be able to describe the Midwest region of the US, and some of the characteristics of its land and people. 許多有名的美國電影，把焦點置於住在像紐約或洛杉磯等大城市的有錢人身上，這些電影常忽略住在中西部一般普通美國人的故事，中西不只美國的中間地區。這個地區有時候被稱為”美國的心臟地帶”，以大量的農耕地和友善，辛勤耕作的人而出名。（建議學習時數2hr＼教學影片約1hr）